Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2017
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1994 kcal
|
Vet: 51,90g | Eiwit: 170,02g | Kolhy: 212,72g.
Ontbijt: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Бутерброд с Колбасой, Фасоль Стручковая, Мистраль Рис Басмати. Lunch: Maxler BCAA, Томатный Сок, Салат из Свеклы с Чесноком, Куриное Филе Вареное. Diner: Простоквашино Творог 2%, Хурма. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Марко-маз's Gewicht Geschiedenis
|