Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2017
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1744 kcal
|
Vet: 88,39g | Eiwit: 107,51g | Kolhy: 124,03g.
Ontbijt: Chiquita Banane, Gekochtes Ei, Milch (Vollmilch). Lunch: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Milbona Reine Buttermilch. Diner: Milbona Schlagsahne, Knorr Helle Soße, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. Snacks/Andere: Salami, Gouda, Knusperone Nougat Bits, Gepa Zarte Bitter 70%, Ferrero Küsschen. meer...
|
|
2863 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 4 uren, Winkelen - 1 uur, Koken - 1 uur, Werken - 4 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steffi.fi's Gewicht Geschiedenis
|