Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2017
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2384 kcal
|
Vet: 105,85g | Eiwit: 167,49g | Kolhy: 196,32g.
Ontbijt: Abtei Gelatine Pulver, Chia-Samen, Pflaumen, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Natur. Lunch: Leicht und Fit Kartoffelsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pflaumen, Milch 1,5%, Body Attack Casein Protein Cookies 'N Cream. Diner: Aldi Emmentaler, Tomaten, Rote Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Goji Beeren, K-Bio Agavendicksaft, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Snacks/Andere: Landbeck Kabanossi, Mandeln. meer...
|
|
3012 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Bodypump - 1 uur, Strijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ly_orange's Gewicht Geschiedenis
|