Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2017
|
105 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2183 kcal
|
Vet: 88,64g | Eiwit: 65,46g | Kolhy: 296,17g.
Ontbijt: Çavdar Ekmeği, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Mevsim Salata, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Diner: Çavdar Ekmeği, Kuru Fasulye. Snacks/Andere: Çerezya Ceviz İçi, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Elma. meer...
|
|
4469 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Douchen - 15 minuten, odun taşıma - 20 minuten, Koken - 15 minuten, TV Kijken - 7 uren, Slapen - 9 uren, Rusten - 1 uur en 55 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cbci's Gewicht Geschiedenis
|