Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2017
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2023 kcal
|
Vet: 84,87g | Eiwit: 90,02g | Kolhy: 240,54g.
Ontbijt: Sürülmelik Peynir, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Bezelye Yemeği, Mercimek Çorbası, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Tam Buğday Ekmeği. Diner: Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Snacks/Andere: Yer Fıstığı. meer...
|
|
2162 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eliff_Melek's Gewicht Geschiedenis
|