Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2017
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2332 kcal
|
Vet: 46,29g | Eiwit: 162,61g | Kolhy: 313,91g.
Ontbijt: Abbott Ensure® Chocolate con Fos Insulina, Dietetica Bastones de Salvado (Bastoncitos o Fibritas), La Serenísima Leche Descremada, Avena, Nesquik Cacao en Polvo. Lunch: La Serenísima Leche Descremada, Arroz Blanco, Repollo, Pan Blanco, Productos Carilo SA Galletas de Arroz Molinos del Bosque Tipo Tostadas, Cuadril, Banana. Diner: Productos Carilo SA Galletas de Arroz Molinos del Bosque Tipo Tostadas, Mandioca, Arroz Blanco, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Pata Muslo, Arroz Blanco, Cuadril, Repollo, Tomates. Snacks/Andere: La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Productos Carilo SA Galletas de Arroz Molinos del Bosque Tipo Tostadas, Pan Blanco, Productos Carilo SA Galletas de Arroz Molinos del Bosque Tipo Tostadas. meer...
|
|
3111 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 2 uren, Motorrijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miguel AJ Borda's Gewicht Geschiedenis
|