Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2017
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1949 kcal
|
Vet: 97,16g | Eiwit: 75,12g | Kolhy: 197,77g.
Ontbijt: Karper Krem Peyniri, Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Çırpılmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Yeşil Acı Biber, Zeytinyağı, Knorr Yuvalama Çorbası. Lunch: Et Döner, Bulgur (Pişmiş). Snacks/Andere: Tadelle Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata, Tarhana Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Altınkılıç Kefir, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fındık, Badem, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). meer...
|
|
2811 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
muratmk7's Gewicht Geschiedenis
|