Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2017
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2128 kcal
|
Vet: 69,46g | Eiwit: 97,48g | Kolhy: 279,10g.
Ontbijt: Nestlé Iogurte Desnatado, Brioche. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Verde Mista, Feijão Tropeiro, Congelados da Sônia Panqueca de Frango, Habib's Bolinho de Bacalhau. Diner: Pullman Pão de Forma, Coqueiro Patê de Atum. Snacks/Andere: La Frutta Sorbet de Morango e Framboesa, Natural One Suco de Manga Natural. meer...
|
|
2300 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jomar Stabili's Gewicht Geschiedenis
|