Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2017
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1670 kcal
|
Vet: 124,55g | Eiwit: 99,03g | Kolhy: 41,53g.
Ontbijt: Dried Coconut, Hulled Sunflower Seeds, Flax Seeds, Woolworths Coconut & Rice Milk, Egg (Whole), Coconut Oil, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter. Lunch: Butter, Hard-Boiled Egg, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel), PnP Shredded Tuna in Water. Diner: Nestle Rolo Slab, Simba Smoked Beef Chips, Woolworths Grabouw Boerewors Burgers, Woolworths Lemon & Black Pepper Chicken Kebabs, Woolworths Sweet & Sticky BBQ Chicken Kebabs. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jespes26's Gewicht Geschiedenis
|