Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2017
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2276 kcal
|
Vet: 81,84g | Eiwit: 112,93g | Kolhy: 194,37g.
Ontbijt: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Lunch: Au Bon Pain Chicken Gumbo Soup (Large), Beef Brisket, Pei Wei Mongolian Vegetables & Tofu. Diner: Dinner Rolls, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, HMR Beef Stroganoff with Noodles. Snacks/Andere: Kneaders Fruit Tart, Pistachio Nuts, Great Value Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Red Table Wine, Beer. meer...
|
|
1924 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|