Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2017
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1536 kcal
|
Vet: 96,76g | Eiwit: 95,32g | Kolhy: 67,91g.
Ontbijt: McDonald's Milchkaffee (Grande), Saint Albray Französischer Weichkäse, Tomaten, Pflanzenöl, Rührei, Milch (Vollmilch). Lunch: Fairglobe Bitter-Schokolade, Albona Paniermehl, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Hähnchenbrustfilet. Diner: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gouda, Streichkäse, Bioland Bio Vollkornbrot, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art. meer...
|
|
2420 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Koken - 1 uur, Werken - 4 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steffi.fi's Gewicht Geschiedenis
|