Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2017
|
134 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 44 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1554 kcal
|
Vet: 102,14g | Eiwit: 119,68g | Kolhy: 17,50g.
Ontbijt: Kunzler Queijo Tropical Ralado Desidratado, Elegê Creme de Leite, Ovo Cozido. Lunch: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Great Value Passata de Tomate, Abobrinha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Diner: Great Value Passata de Tomate, Elegê Creme de Leite, Sadia Mussarela, Peito de Frango, Abobrinha. meer...
|
|
4263 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ber123456's Gewicht Geschiedenis
|