Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2017
|
100,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
833 kcal
|
Vet: 12,59g | Eiwit: 78,39g | Kolhy: 91,90g.
Ontbijt: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. Lunch: Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Diner: Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Kålrot 100g, Gulrot 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Kålrot 50g. meer...
|
|
3280 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 18 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|