holger.n's Logboek, 15 feb 17

🤗trotz kleiner Sünden, 3-5 Mini Schoko küsse 😡aber ich konnte nicht widerstehen 👹
76,6 kg Tot nu toe verloren: 9,8 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 15 februari 2017:
1622 kcal Vet: 78,90g | Eiwit: 107,19g | Kolhy: 124,50g.   Ontbijt: Nuss-Saaten Brot , Loose Quäse, Papaya, Milbona Skyr Pur. Lunch: Gouda oder Edamer, Gutfried Putenbrust Natur, Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Weizenbrötchen, Bockwurst. Diner: Avocado, Grill Party Regenbogenforellen. Snacks/Andere: Bäcker Görtz Mohnschnecke. meer...
gewichtsbehoud

9 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Vor einer Flasche Jack Daniels kann ich nicht widerstehen....danach kann ich auch wieder nicht stehen *lachwech 
15 feb 17 door lid: Ron Nashville
Hatte heute wohl ein Fresstag, Geburtstag auf der Arbeit 👹Brötchen, Bockwurst und Hefestück.gute 800 kcal über mein soll 😳die Waage wird sich morgen wohl überschlagen 😂ich bin gespannt. 
15 feb 17 door lid: holger.n

     
 

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