Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2017
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1838 kcal
|
Vet: 77,90g | Eiwit: 119,32g | Kolhy: 159,54g.
Ontbijt: REWE Putensalami, Goldähren Eiweißbrot (35g), Alpenmark Maasdamer, Leinöl. Lunch: Barbecue-Soße, Bonduelle Frischer Winter-Salat, Tomaten, Reis (Gekocht), Meine Metzgerei Barbecue Pulled Chicken. Diner: Mein Q Fitness Quark Pfirsich-Maracuja, Honig, Frikadelle, Pancakes. Snacks/Andere: Mandeln, Lidl Heidelbeeren. meer...
|
|
2453 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 9 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Koken - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ly_orange's Gewicht Geschiedenis
|