|
Surprise, Surprise...no change. Could it be the added weight lifting?
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1661 kcal
|
Vet: 63,73g | Eiwit: 63,44g | Kolhy: 215,43g.
Ontbijt: Chocolate Caramel Coffee Creamer, Multigrain Bread, Egg, Coffee. Lunch: Baby Carrots, Baked Potato Stuffed with Sour Cream (Peel Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mexican Style Chicken Broth Soup. Diner: Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Andere: Chopped Dates. meer...
|
|
3223 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|