holger.n's Logboek, 14 feb 17

holger.n's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

😉

76,6 kg Tot nu toe verloren: 9,8 kg. Nog te gaan: 0 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 14 februari 2017:

703 kcal

Vet: 10,29g | Eiwit: 56,55g | Kolhy: 96,56g. Ontbijt: Milbona Skyr Pur, Elstar. Lunch: Aldi Passierte Tomaten, Rapsöl, Champignons, Putenbrust Fleisch, Barilla Fusilli, Elstar. Diner: Milbona Skyr Pur, Papaya, Bohlsener Mühle Snäckebrot Chia & Leinsaat, Loose Quäse. Snacks/Andere: TiP Mini Schokoküsse. meer...

Gewichtsafname van 2,1 kg per week

7 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

😃

13 feb 17 door lid: marcothebrain

Und weiter geht´s :)

14 feb 17 door lid: Schalkerin1904


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

holger.n's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

holger.n's Logboek, 14 feb 17

Opmerking Toevoegen

holger.n's Gewicht Geschiedenis