Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2014
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 74,72g | Eiwit: 65,33g | Kolhy: 131,02g.
Ontbijt: Kepekli Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Kumpir. Diner: Izgara Köfte, Bizim Fasulye Pilaki, Kepekli Ekmek, Izgara Köfte. Snacks/Andere: İncir. meer...
|
|
1923 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Winkelen - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
g.arp's Gewicht Geschiedenis
|