Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2014
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1294 kcal
|
Vet: 68,63g | Eiwit: 66,16g | Kolhy: 156,05g.
Ontbijt: Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Diner: Pişmiş Kuru Nohut, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Tiritli Köfte, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Snacks/Andere: Börek, Kremalı Çikolatalı Kek. meer...
|
|
2285 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
g.arp's Gewicht Geschiedenis
|