Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2017
|
98,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1278 kcal
|
Vet: 50,12g | Eiwit: 73,37g | Kolhy: 145,11g.
Ontbijt: Orangen, Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Fettarmer Naturjoghurt, Banane, Milch (Vollmilch). Lunch: Edeka Schinkenspeck, Gouda, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milch 1,5%, Rapsöl, Blumenkohl, Brokkoli. Diner: Rapsöl, Gouda, Milch 1,5%, Edeka Schinkenspeck, Blumenkohl, Brokkoli, Cocktailtomaten, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse. Snacks/Andere: Dr. Oetker Käse-Sahne Torte. meer...
|
|
2670 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
matuscha's Gewicht Geschiedenis
|