Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2017
|
99,6 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2361 kcal
|
Vet: 69,34g | Eiwit: 154,53g | Kolhy: 277,23g.
Ontbijt: Goldähren Schinkenbrot (45g), Gebirgsjäger Geflügel-Gutsherrenpastete, Aldi Looping, Milbona Edamer, Hofmaier Truthahn Salami. Lunch: Bodylab24 Whey Protein - Latte Macchiato. Diner: Asia Green Garden Bihunsuppe. Snacks/Andere: Mammut Weight Gainer Crash 5000, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Bodylab24 Malto Dextrine, Altapharma Omega-3-6-9. meer...
|
|
3577 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 2 minuten, Autorijden - 20 minuten, Slapen - 6 uren en 56 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 47 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Olli_._Ri's Gewicht Geschiedenis
|