Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2017
|
137,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 47,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1974 kcal
|
Vet: 154,28g | Eiwit: 120,66g | Kolhy: 26,46g.
Ontbijt: Óleo de Milho, Repolho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido. Lunch: Soya Óleo de Soja, Repolho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Entrecot. Diner: Perdigão Bacon Fatiado, Carne de Porco da Paleta Assada. meer...
|
|
4375 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ber123456's Gewicht Geschiedenis
|