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Hoy desayuné el budincito de avena y claras y estoy super satisfecha. Ayer a esta hora ya tenía hambre. No hay dudas, implementarlo todos los días es un golazo!
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58,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1193 kcal
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Vet: 31,41g | Eiwit: 60,57g | Kolhy: 182,17g.
Ontbijt: Almendras, avena, La Serenísima Leche Descremada, pasa uva, clara, Café con Leche Descremada. Lunch: Kiwi, Peras, Cocinero Aderezo Light, Palta Hass, Dia Lomitos de Atún al Natural, Berenjena Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Diner: La Salteña Tarta Pascualina, CasanCrem CasanCrem Light, Clara de Huevo Clara de Huevo en Polvo, Zapallito Verde, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Andere: Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), CasanCrem CasanCrem Light, Lactal Pan Lactal Salvado, Café con Leche Descremada, Ser Yogurt Firme, Kiwi, Banana. meer...
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gewichtsbehoud
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