Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2017
|
99,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 30,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1154 kcal
|
Vet: 73,23g | Eiwit: 68,15g | Kolhy: 56,08g.
Ontbijt: Ceifeiro Semente de Chia, Itambé Itambé Fit Zero, Queijo Meia Cura, Mate Couro Mate Couro Zero, Picles de Pepino Azedo, Ovo Cozido. Lunch: Mate Couro Mate Couro Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Tomates Cereja, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Picolé (sem Açúcar). Diner: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batata Doce. Snacks/Andere: Torresmo, Itambé Itambé Fit Zero, Sabor da Terra Semente de Chia. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carolinda4.0's Gewicht Geschiedenis
|