Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2012
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2450 kcal
|
Vet: 126,29g | Eiwit: 152,15g | Kolhy: 114,92g.
Ontbijt: Egg, Beef Lit'l Smokies. Lunch: Spaghetti, Italian Sausage with Garlic and Romano Spaghetti Sauce, 6" Spicy Italian. Snacks/Andere: Shrimp, Caesar Salad with Croutons, Chicken Wing, Blue Moon Beer, Shortbread Cookies. meer...
|
|
3022 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 8 uren en 45 minuten, Rusten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mpf's Gewicht Geschiedenis
|