|
+/- = 0 ✅
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 56,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
895 kcal
|
Vet: 29,89g | Eiwit: 69,61g | Kolhy: 82,52g.
Ontbijt: Kaffee. Lunch: Schnittlauch, Paprikapulver, Currypulver, Salz, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Hokkaido Kürbis, Eiklar, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gouda, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Almette Kräuter, Hähnchenbrust. Snacks/Andere: Nature Addicts Rice Crackers, Coca-Cola Coca-Cola Zero. meer...
|
|
4966 kcal
|
Activiteit:
Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 uren, Loopband - 35 minuten, Crosstrainer - 1 uur en 30 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 5 minuten, Touwtje Springen - 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Douchen - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 4 uren en 40 minuten, Lezen - 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fagmich's Gewicht Geschiedenis
|