|
✌🏻-100 гр, не смотря на съеденные ночью 3 печенья
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1028 kcal
|
Vet: 35,64g | Eiwit: 82,93g | Kolhy: 93,37g.
Ontbijt: Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко 3,2%, Дымов Колбаса Молочная, Kraft Сыр Филадельфия, Яичный Белок, Помидоры Черри, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Premialle Сыр Фета, Куриное Филе, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Булгур (Вареный). Diner: Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Сыр Кисломолочный, Изюм. Snacks/Andere: Storck Knoppers, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|