Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2017
|
101,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 31,44g | Eiwit: 91,29g | Kolhy: 197,40g.
Ontbijt: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. Lunch: Tomatbønner Eldorado 100g, Gulrot 50g, Gulrot 150g, Tunafisk i vann First price 170g, Kålrot 50g, Kålrot 100g. Diner: Yoghurt Vanilje Tine 0.5l, Jordbær 400g Dypfryste First Price, Meny. Snacks/Andere: appelsin 225g, Kalkunkorv 50g Prior, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. meer...
|
|
3212 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|