|
Day three of Filthy Fifty. 47 days of my trail left. Just have to stick with it every day.
|
114,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
725 kcal
|
Vet: 23,74g | Eiwit: 47,43g | Kolhy: 88,76g.
Ontbijt: Lemon Juice (Canned or Bottled), Bananas, Nice! Deluxe Mixed Nuts, Granny Smith Apples, Heinz Apple Cider Vinegar. Lunch: Spinach, Tomatoes, Kraft Fat Free Italian Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Cucumber (Peeled), Fresh Selections Shredded Carrots. Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). meer...
|
|
3243 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Filthy Fifty - 45 minuten, Rusten - 18 uren en 32 minuten, Slapen - 3 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mitch Gordon's Gewicht Geschiedenis
|