Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2017
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
973 kcal
|
Vet: 39,87g | Eiwit: 52,29g | Kolhy: 67,86g.
Ontbijt: Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Соевый Соус, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Diner: Тефтели с Рисом, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andere: Жигули Пиво Барное, Кофе, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью. meer...
|
|
1757 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 17 minuten, Squats - 3 minuten, Buikspieren - 2 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Rusten - 17 uren en 33 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kristi_001's Gewicht Geschiedenis
|