Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2017
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1187 kcal
|
Vet: 79,16g | Eiwit: 67,18g | Kolhy: 54,86g.
Ontbijt: Qualy Margarina Cremosa, Pão low carb de farinha de amêndoas, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Lunch: Peixe Empanado Frito, Pepino (com Casca), Abobrinha Refogada, Tomates. Diner: Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Frito, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Abóbora, Escarola Refogada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Andere: Amêndoas, Castanhas-do-Pará, Chá de Hibisco, Goji Berry, Bolo de coco low carb. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thaismarinho1's Gewicht Geschiedenis
|