Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2017
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2047 kcal
|
Vet: 74,59g | Eiwit: 139,62g | Kolhy: 212,85g.
Ontbijt: Becel Vital, REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Gekochtes Ei, Wiltmann Grobe Leberwurst Pommersche Art, Breakfast Coffee, Breakfast Coffee. Lunch: Eiweissdrink. Diner: Gut Ponholz Stielkotelett, Zimbo Mett, Mischkornbrot, Brokkoli, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Snacks/Andere: Power System Lower Carb Protein Karamell-Erdnuss, Nutella Nutella, Mischkornbrot. meer...
|
|
3086 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Home Training - 1 uur en 16 minuten, Laufen - 10km/h - 6m/km - 19 minuten, Rusten - 10 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
indiana12's Gewicht Geschiedenis
|