|
Compliment aan mijzelf. Motivatie board helpt. Focus moet blijven.
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1214 kcal
|
Vet: 54,05g | Eiwit: 47,48g | Kolhy: 133,93g.
Ontbijt: Wortelen, Kwarkbol. Lunch: AH Tomaat, AH Komkommer, AH Ijsbergsla, AH Crispy Maïskorrels, Go Tan Hot Chilli Sauce, VICI Surimi Sticks. Diner: AH Kipgehakt, Boursin Cuisine, AH Gesneden Uien, AH Italiaanse Roerbakgroente Kastanjechampignons & Prei. Snacks/Andere: Kwarkbol, Mandarijn. meer...
|
|
1884 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
caatje44!'s Gewicht Geschiedenis
|