Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2017
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2116 kcal
|
Vet: 63,12g | Eiwit: 221,09g | Kolhy: 178,24g.
Ontbijt: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Lunch: Wal-Mart Granny Smith Apple, Carrabba's Italian Grill Spicy Sausage & Lentil Soup, Fresh & Easy Pesto Hummus, 365 Organic Quinoa with Vegetables, Sea Bass. Diner: Healthy Choice Chicken Noodle Soup, Mixed Vegetables (Frozen), Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only). meer...
|
|
2073 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|