Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2017
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 21,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 31,50g | Eiwit: 80,26g | Kolhy: 188,57g.
Ontbijt: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Banane, Milch 1,5%, Milch (Vollmilch), Aldi Trauben-Nuss-Müsli. Lunch: Be Light Frischkäse 4% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Rapsöl, Gemischter Salat mit Dressing, Milch (Vollmilch), Brokkoli, Kartoffeln, Lachs, Berida Wildlachsfilet. Diner: Cocktailtomaten, Kiwi, Kaki, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Deluxe Rinderschinken, Be Light Frischkäse 4% Fett, Sonnenblumenbrot. Snacks/Andere: Orangen, Kiwi. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
matuscha's Gewicht Geschiedenis
|