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🍫🍫☺️ eigentlich müsste es mehr sein bei dem Muskelkater den ich habe,aber ich will es nicht hinterfragen und mich freuen. Wünsche euch allen einen schönen Start in die neue Woche.
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95,9 kg
Tot nu toe verloren: 56,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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834 kcal
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Vet: 26,22g | Eiwit: 59,21g | Kolhy: 84,82g.
Ontbijt: Kaffee. Lunch: Netto Chicken Chips Thai Chili, Möhren, Süßkartoffel, Zwiebeln, Champignons, Petersilienwurzel, Schwarzer Pfeffer, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Currypulver, Paprikapulver. Diner: Rote Paprika, Valess Filetstückchen, Kühne Balsamico Dressing, REWE Mischsalat. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero. meer...
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4932 kcal
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Activiteit:
Loopband - 35 minuten, Touwtje Springen - 20 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 5 minuten, Crosstrainer - 1 uur en 30 minuten, Lezen - 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Douchen - 15 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 6 uren en 55 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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 Reacties
05 feb 17 door lid: Kathleen0871
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Kathleen bei dem Teufelszeug kann ich nicht nein sagen... Gott sei Dank hier nur virtuelle Torte im Angebot.
05 feb 17 door lid: Fagmich
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Muskelkater? Hast Du das auf der Torte gemacht? Einen Peitschearm?
05 feb 17 door lid: marcothebrain
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Ja Sport, leider nicht auf Matratze und nicht als Einpeitscher, sondern auf Crossi, Hanteln und Co.
05 feb 17 door lid: Fagmich
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06 feb 17 door lid: Cocktailnase
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Fagmich's Gewicht Geschiedenis
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