Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2017
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2278 kcal
|
Vet: 73,51g | Eiwit: 219,14g | Kolhy: 160,36g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, 2% Fat Milk. Lunch: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container). Diner: Chicken Wing, Healthy Choice Chicken Noodle Soup, Mixed Vegetables (Frozen), Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only). Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2280 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 4 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 11 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|