Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2017
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2183 kcal
|
Vet: 64,43g | Eiwit: 166,89g | Kolhy: 232,05g.
Ontbijt: Semillas de Lino, Dietetica Semillas de Chia, La Serenísima Leche Descremada, Dietetica Bastones de Salvado (Bastoncitos o Fibritas), Avena, Cocoa, Abbott Ensure® Advance con Nutrivigor. Lunch: Productos Carilo SA Galletas de Arroz Molinos del Bosque Tipo Tostadas, Tomates, Repollo, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Ñoquis de Papa, Milanesa de Pollo. Diner: Ciruela, La Serenísima Leche Descremada, Avena, Dietetica Bastones de Salvado (Bastoncitos o Fibritas), Abbott Ensure® Advance con Nutrivigor, Semillas de Lino, Dietetica Semillas de Chia, Abbott Ensure® Advance con Nutrivigor, Dietetica Bastones de Salvado (Bastoncitos o Fibritas), Avena, La Serenísima Leche Descremada. Snacks/Andere: Ñoquis de Papa, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Peceto, Tomates, Repollo, Productos Carilo SA Galletas de Arroz Molinos del Bosque Tipo Tostadas, Ciruela, Pan Blanco, Productos Carilo SA Galletas de Arroz Molinos del Bosque Tipo Tostadas. meer...
|
|
3174 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 1 uur, Motorrijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren, Bureauwerk - 6 uren, Zwemmen (Matig) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miguel AJ Borda's Gewicht Geschiedenis
|