Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2017
|
90,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4678 kcal
|
Vet: 92,38g | Eiwit: 308,01g | Kolhy: 639,59g.
Ontbijt: Myprotein Avoine Instantanée, Bedros et Savino Figues Séchées, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Miel, Delisse Fromage Blanc 0%, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. Lunch: Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Complet, Poivrons Verts. Diner: Steak Haché 5%, Avocat, Tomates, Huile d'Olive, Patate Douce, Oeuf, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Myprotein Avoine Instantanée. meer...
|
|
3206 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|