Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2017
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2008 kcal
|
Vet: 46,88g | Eiwit: 184,08g | Kolhy: 203,17g.
Ontbijt: Oeuf, Flocons d'avoine, Lait Demi Écrémé, 100% Pur Jus d'orange, Blanc d'Oeuf, Beurre (Salé). Lunch: Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Pomme, Carrefour Beurre Demi-Sel, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Carrefour Choux de Bruxelles, Pain, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Diner: Pomme, Delisse Fromage Blanc 0%, Riz Basmati (Cuit), Filet Mignon de Porc. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g). meer...
|
|
2628 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 21 uren, Slapen - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gnoknolok's Gewicht Geschiedenis
|