|
Vai sua gordinha da lancheira!! Continua comendo pra ver!! Fiz muita atividade física, mas nem vou tentar usar a desculpa de que ganhei massa muscular kkkkkk
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2737 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 40 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 35 minuten, Sporten - 50 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|