Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2017
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2464 kcal
|
Vet: 101,06g | Eiwit: 146,60g | Kolhy: 247,59g.
Ontbijt: Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature Valley Protein Chewy Bar. Lunch: Patatas Fritas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Diner: de la Rosa Japonés Nishiyama, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola. meer...
|
|
2636 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 56 minuten, Zitten - 1 uur en 44 minuten, Stilstaan - 5 uren en 16 minuten, Afwassen - 12 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 26 minuten, Baden - 26 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|