Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2017
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1281 kcal
|
Vet: 46,77g | Eiwit: 75,85g | Kolhy: 124,88g.
Ontbijt: Café, Eroski Leche de Avena, Miel, Hacendado Pan de Molde con Avena, Hacendado Mantequilla Light, Eroski Biscotes Integrales Sannia. Lunch: Mandarina, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Morcillo de Ternera, Puerros, Knorr Caldo de Carne, Frijoles Negros. Diner: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Vino Tinto de Mesa, Aceite de Oliva, Auchan Calamares en Su Tinta, Hacendado Yogur 0% Sabores, Salami Suave, Aceitunas Verdes, Jamón Ibérico de Cebo, Tomates. Snacks/Andere: Manzanas Gala, Hacendado Jamón York. meer...
|
|
2610 kcal
|
Activiteit:
Schilderen (Verven) - 1 uur, Rusten - 8 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 4 minuten, Lezen - 3 uren en 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
helenita88's Gewicht Geschiedenis
|