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Mittwoch, 01.02.17
Gewicht: 62,8 kg (- 0,6 Kg)
Körperfett: 13,83 % (- 0,07 %)
Schon besser! 😃 🍀 Obwohl es gestern auch nochmal Kuchen 🍰 gab... 😉 😊
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62,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1884 kcal
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Vet: 60,41g | Eiwit: 73,13g | Kolhy: 260,82g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Linessa Light Salami 1A, Weight Watchers Margarine, Brunch Sweet Thai Chili. Diner: Schluckwerder Qualitäts Marzipan, Gekochtes Ei, REWE Zwiebelmettwurst, Milkana Käse Vielfalt, Vollkornbrötchen, Plundergebäck, Weight Watchers Margarine. Snacks/Andere: Orangen, Marmelade, Philadelphia Milka (35g), Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch. meer...
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1541 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 39 minuten, Slapen - 6 uren en 21 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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