Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2017
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
905 kcal
|
Vet: 58,94g | Eiwit: 61,49g | Kolhy: 34,10g.
Ontbijt: Sadia Mussarela, Nespresso Café, Quatá Creme de Leite, Ovo Cozido. Lunch: Qualitá Tomate Cereja, Escarola Refogada, Quiabo Cozido, Carne de Vaca Moída (Congelado, Cozido, Grelhado). Diner: Coração de Frango, Lasanha de Berinjela. Snacks/Andere: Café Expresso, Qualitá Nozes sem Casca. meer...
|
|
2590 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 45 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wind99's Gewicht Geschiedenis
|