Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2017
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1234 kcal
|
Vet: 86,09g | Eiwit: 87,49g | Kolhy: 25,89g.
Ontbijt: la Serenísima Queso Danbo, Union Yerba Mate Union Suave, Queso Azul o Roquefort. Lunch: La Paulina Queso Dambo, Maíz Dulce (Grano Entero, Drenado, Enlatado), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Cocinero Aceite de Girasol, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Vinagre (Sidra). Diner: Lechuga de Hoja Verde, Queso Roquefort, Vinagre (Sidra), Aceite de Oliva Extra Virgen, Muslos de Pollo con la Piel. Snacks/Andere: La Serenísima Leche Descremada, Banana, Mangos, Union Yerba Mate Union Suave. meer...
|
|
1614 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 3 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yaninaferreira's Gewicht Geschiedenis
|