Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2017
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
3167 kcal
|
Vet: 112,78g | Eiwit: 112,59g | Kolhy: 260,62g.
Ontbijt: Café Espresso com Leite, Mestemacher Pão de Mistura de Cereais. Lunch: Pingo Doce Empadão de Atum. Diner: Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake), Bolo de Iogurte, Pão-de-Ló, Vinho Branco de Mesa, Vinho Tinto de Mesa, Continente Bacalhau com Natas, Pingo Doce Paté de Atum, Chouriços, Continente Presunto 9 Meses de Cura. Snacks/Andere: Tremoços. meer...
|
|
3183 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Autorijden - 1 uur, Zitten - 2 uren, Stilstaan - 6 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joaquim Varajao's Gewicht Geschiedenis
|