|
Mich hat jetzt der Ehrgeiz gepackt ,habe mein Zielgewicht von 77 kg auf 73 kg geändert 😊
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
477 kcal
|
Vet: 4,78g | Eiwit: 58,54g | Kolhy: 54,61g.
Ontbijt: Elstar. Lunch: Hähnchenbrust Fleisch, Eisbergsalat, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten. Diner: Champignons, Zwiebeln, Hähnchenbrust Fleisch. Snacks/Andere: Lidl Heidelbeeren, Weintrauben, Erdmann Hauser Pizza Grissini. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
 Reacties
Das ist sicher machbar!Gehst ja ab wie ein öhm...was ist das Gegenteil eines Senkrechtsterter ...ein Gewichtssenkrechsinker?
28 jan 17 door lid: marcothebrain
|
Aber auch schön für dauerhaftigkeit sorgen und rechtzeitig "bremsen".
28 jan 17 door lid: marcothebrain
|
Auf jeden Fall ist meine 2. hcg Diät in 5 Wochen bin ich durch! Und heißt es ! Gewicht halten halten , und wie wir alle wissen: Sport,Bewegung und die richtige Ernährung 😉
28 jan 17 door lid: holger.n
|
Wir sollten das mal den Blauen beibringen!!! Wie man durchzieht u. zusammen hält! Hau´rein Holger und Glück auf! ;)
28 jan 17 door lid: Schalkerin1904
|
Kann ich dir sagen! So ein grotten Spiel bin nach70 min nach hause 😤konnte man sich nicht mehr mit ansehen ! Glück auf 🤗
28 jan 17 door lid: holger.n
|
Hab´s zusammen mit Sohn geschaut, wäre ich allein gewesen, hätte ich umgeschaltet, unglaublich! :(
28 jan 17 door lid: Schalkerin1904
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
holger.n's Gewicht Geschiedenis
|