Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2017
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 36,33g | Eiwit: 62,02g | Kolhy: 221,10g.
Ontbijt: Ламбер Сыр 50%, Яблоки, Milka Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Дикси Банан. Lunch: Прозапас Перловая Крупа Ячменная, Поджаренный Белый Хлеб, Куриное Филе, Farchioni JL Casolare Масло Оливковое Olio Extra Vergine Di Oliva, Огурец (с Кожурой). meer...
|
|
2571 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tanyabtn's Gewicht Geschiedenis
|