Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2017
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 43,20g | Eiwit: 78,93g | Kolhy: 204,92g.
Ontbijt: Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, La Serenísima Leche Descremada, BC Jugo de Naranja, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani, BC Mermelada Frutos Rojos. Lunch: Banana, Zanahoria, CasanCrem CasanCrem Clasico, Pan Blanco, Pepinillo Dulce, Pastrami de Carne, Rúcula. Diner: Peras, Tau Delta Salsa Caesar Light, Fargo Pan Doble Integral, SanCor Queso en Hebras Light, Rúcula, Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa), Aceitunas Verdes, Tomates Cherry, La Serenísima Queso Port Salut Light, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani. meer...
|
Gewichtsafname van 6,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|